(Download) "Secretos para un organismo sano" by Carola Bezamat * eBook PDF Kindle ePub Free

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eBook details

• Title: Secretos para un organismo sano
• Author : Carola Bezamat
• Release Date : January 21, 2019
• Genre: Special Diet,Books,Cookbooks, Food & Wine,Professional & Technical,Medical,
• Pages : * pages
• Size : 1605 KB

Description

Eres lo que comes, lo que piensas, lo que sientes.

Tras años en televisión dedicada a difundir las últimas investigaciones sobre los alimentos que producen longevidad y ayudan a llevar una existencia más sana, la periodista Carola Bezamat las reúne en este libro. Según la autora, tener momentos de descanso, regular el estrés, alimentarse saludablemente, llevar una vida activa y desarrollar la espiritualidad, son parte de las claves para ser más saludable y aumentar nuestras expectativas de vida.

Sus recorridos por lejanos lugares, sus entrevistas a expertos y las sencillas recetas que recomienda nos ayudan a entender los hábitos que otorgan bienestar a nuestro organismo. Así lo confirman las personas de los lugares más longevos y saludables del planeta, que comparten sus secretos.

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